Aquafitness für Schwangere

Aquafitness für Schwangere
ist ein gezieltes Training für die Muskeln und Muskelbereiche , die sie bei der
Geburt benötigen.

• Bewegung des Beckens und Beckenbodens (damit das
       Baby leichter durch das Becken kommt)
• Rücken- und (leicht) Bauchmuskel
• Übungen gegen Krampfadern und Ödeme
• Trainieren der Wehenatmung während der Gymnastik
• Übungen zum Erhalt der Kraft und der Ausdauer
• Anregung des gesamten Stoffwechsels
• Streßminderung durch Entspannung

Wassergymnastik für Schwangere ist
nicht nur gesund, sondern macht auch mächtig Spaß!

Bei Interesse können Sie sich direkt an die Hebammen Praxis wenden oder nehmen mit uns den
Kontakt auf.

Hebammen Praxis                                                                                                                                 Gudrun Plappert                                                                                                      
Heidesheimerstraße31                                                                         
55257 Budenheim      

                                                                                                                                                                                                                                                 Telefon  06139  209034                                                                                                     
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